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【瘦腿运动】做什么运动可以瘦腿（做什么运动瘦腿最快5个瘦 ...

要注意的是，发力的是「大腿与屁股」，若做的过程发现「膝盖会痛」，那就 ... 双脚前后分开约半米，向下蹲，直到前后腿呈90度，做完一条腿后，双腿 ...

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