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蹲下去卻站不起來.. 讓你年過40 就走不動的「退化性關節炎 ...

身體各大關節中，膝蓋是最常出狀況的關節之一。 ... 年齡、肥胖、職業（常常蹲下或跪著的工作）、 ... 因此肌肉的失能與無力才是膝蓋退化的主因，.

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