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經常膝蓋痛？走路突然軟腳？小心「髕骨股骨疼痛症候群」5大 ...

2022年3月4日 — 過沒多久，卡妹就發現自己的右腳膝蓋痛了起來。再沒幾天，連左腳膝蓋也開始變得疼痛。 ... 深蹲、下樓梯、下山會更痛，4大訓練助改善. 經常膝蓋痛？

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