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蹲下站起來困難
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「下蹲五分鐘」等於步行一小時!減脂瘦身「強健膝關節」保持 ...
下蹲運動能夠治病強身的原理 人蹲下去,身體變成三摺疊,被擠壓的血管收縮,氣血沖向全身未被擠壓的血管,迫使它們擴張、鼓起來;人一站起來,全身氣 ...
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