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蹲下站不起來在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

每日3件事練臀肌，減輕膝壓力50+ ...2019年5月28日· 蹲久站不起來？ 上下樓梯困難或感覺膝蓋痛？ 走路或跑步沒有效率、沒有推動力？ 腰痛或下 ...愛長照- 「蹲下，爬不起來 ...

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