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髕骨外翻？髕下脂肪墊炎? 髕下滑囊炎? 後十字韌帶鬆弛？久坐 ...

久坐臀大肌臀中肌無力導致膝蓋扭傷？ ... 髕下韌帶靠內側有點腫，且在『下樓梯』或是『腳推進時用力踏』都會感覺酸，腳立定 ... 蹲下時膝蓋與後側小腿肌肉會覺得很緊。

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