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掌握膝蓋傷害康復技巧，康復有效不跑偏！附送一套美國運動 ...

很多年輕女性有膝痛的問題，多是這塊骨頭的軟骨因長期磨損導致軟骨 ... 上下樓梯感到疼痛，甚至會無法從椅子上站起來，更不用談無法做蹲下去的動作。

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