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「膝蓋痛」前後內外側，成因大不同！醫師 ... - Yahoo奇摩新聞

上樓梯時覺得沒力、下樓梯時膝蓋更痛，蹲下去又站不太起來⋯⋯膝蓋痛並 ... 韌帶穩定膝關節，協助膝關節伸曲，當跑步和下坡、下山時使用這塊肌肉的 ...

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