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3 成5 每周外食逾14 次！ 懷孕照樣外食得懂「7 大技巧」養好胎

蔡維誼強調，如何慎選外食，對準媽媽而言，已經是一個重要的課題。 ... 時，以脂肪含量較低的鮮蝦、海參、花枝、牛腱肉、雞肉為主，取代獅子頭、東坡肉、紅燒蹄膀等。

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