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踮腳尖肌肉
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沒事就多墊腳尖!中醫師公開99%台灣人都不知道的 ... - 風傳媒
2. 促進心臟健康:俗話說「腿是人的第二個心臟」,墊腳尖時雙側小腿後方的肌肉收縮,每次擠壓出的血液量相當於心臟脈搏排血量,有助雙腳的氣血循環。當下肢血液循環變好了 ...
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