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10個抬腿運動「剪刀腳、空氣腳踏車」瘦小腿練細大腿根 - ELLE

很多瘦腿動作都是能在家嘗試的，只需要睡前的十分鐘，在抬腿的時候加入剪刀腳、空氣腳踏車、開合腳能夠更幫助燃脂，甚至連國際超模Sanne Vloet和日本 ...

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