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騎腳踏車竟能改善性生活？騎腳踏車3大驚人好處報你知！

腳踩著踏板一步一步前進，這類有氧運動不但能刺激胺多芬（Endorphin）的分泌，更重要的是，能幫助強壯肌肉群。 騎腳踏車腳往下踩時，運用的是臀肌、股四頭 ...

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