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踢蛙鞋腳背痛
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第二堂海訓課之拙劣的躬身下潛 - Medium
沒有與導繩保持安全距離,導致繫索或蛙鞋絆到導繩,減緩下潛效率。 躬身後的划手沒有力道,以及腳背沒有打直,以致無下潛動力。
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蛙 腳 怎麼 踢