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昂首闊步！像名模一樣走的美 - 康健雜誌

習慣踏碎步前進的人只運用小腿肌肉施力，因此髖關節緊繃、大腿缺少鍛鍊，肌力和耐力都變差。 常以腳尖或整個腳板著地，或是如同阿兵哥踢正步的姿勢行走， ...

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