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整腸聖經: Schlank mit Darm - Google 圖書結果

... 冷馬鈴薯、冷米飯、全榖燕麥麵包、燕麥粥(煮熱再冷卻)、小米、木薯根、白麵包以下 ... 遇到它,我們的消化酶就會踢到鐵板,因為它們無法粉碎乳果糖,所以腸道細菌將乳 ...

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