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【踏板踩著踩著】預防大腦老化、有效燃燒脂肪⋯⋯騎自行車 ...

騎自行車的4大好處 ... 騎自行車時，需手眼協調，使眼睛、四肢運動系統及神經系統會得到敏捷性充分的鍛煉，並且使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益， ...

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