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走路和騎單車哪個好處最多？醫師分析最佳燃脂組合 - 風傳媒

黃軒指出一項2015年研究，其分析了1843人的42項實驗數據，發現經常走路能降低血壓、心率、體脂肪、肥胖、膽固醇、以及憂鬱症等相關心理健康問題。另外此項 ...

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