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跳躍膝ptt
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跳躍膝(Jumpers' Knee)在PTT上討論健康、保健文章/新聞
久坐增加疾病的風險,已知運動能促進身體健康,增強免疫機能,對抗新陳代謝疾病。對於沒有時間運動的電腦族,荷蘭的科學家設計了短時間的飛輪運動。
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跳躍膝要休息多久