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跳躍膝好不了
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輕鬆搞定跳躍膝必學六大復健動作 - 肌內效EX
跳躍膝 ,也就是髕骨肌腱炎,是運動選手及愛好者的夢靨之一,好發於籃球、排球、羽球等需要持續跳躍或是快速移動方向的運動,因為髕骨下的肌腱是吸震及 ...
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