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【職場健康】游泳、踩單車無助減肥？ 研究：這6種運動最有效！

此外，研究發現，游泳、踩單車、氣功、跳舞機、伸展操、太極拳這六種運動的減肥效果並不顯著。林菀俞表示，過去有研究發現，在冷水中游泳會特別刺激 ...

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