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[問題] 跳繩推薦的場地與鞋子- 看板FITNESS - PTT網頁版
這陣子因為疫情緣故減少運動所以這個月開始每天跳繩在pu跑道跳1500-2000下(100下一組,會基本的動作組合) 這陣子可能暖身不夠跳一跳內側小腿肌會痛覺得好像不該繼續用 ...
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