拉筋長高dcard 在怎麼能再長高點? - 心情板| Dcard 的八卦. 就這樣一天跳繩300下+全力摸高20下,睡前再跳50下+拉筋+單槓+腳底按摩+喝一杯牛奶,9~10點就寢; ...
確定! 回上一頁