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CP 值最高的運動！每天跳繩500 下運動後生長激素濃度增加 ...

兒童成長專家楊晨醫師表示，跳繩不受時間空間限制，且能增加血流量、刺激生長板，是個很好的長高運動。 運動對現代人來說，可說是一件不易執行的事，特別 ...

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