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想要孩子長更高？最重要的關鍵從小做起 - 信誼好好育兒

依照生理時鐘，夜間睡眠時生長激素分泌最多，每日晚間10點至隔天凌晨2點達到高峰，這段時間內生長激素不僅刺激骨骼生長板，也修護肌肉，腦神經等組織，讓人體恢復活力。這 ...

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