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跳繩訓練課程
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步兵季刊第270期 - 第 38 頁 - Google 圖書結果
能訓練無法產生興趣;故如國軍各連隊在指導員正確的指導下,實施繩梯訓練,可漸漸加強訓員 ... 進而增加基本體能三千公尺、五公里健走、八百公尺游走、五分鐘跳繩等能力, ...
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