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踏單車好處- 2023 - fistful.pw

自行車是減肥的工具， 根據統計， 75公斤重的人， 每小時以9英里半的速度， 騎73英里時， 可減少同時，跳繩可避免跑步產生的膝蓋損傷，因為每一下跳躍 ...

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