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跳繩穿什麼鞋好
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多數人都會以為跳繩是很容易傷害膝蓋? - NiSORO
只要能掌握跳繩的技巧,就能降低對身體的衝擊,跳繩不但能強化心肺功能 ... ➀在跳繩時,最好穿上運動內衣,或是選擇支撐力較好的棉質內衣,可以保護 ...
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