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新手28天瘦身計劃、跳繩瘦全身帶你健康減脂

至於跳繩減肥的效果，之前國外有人嘗試過跳繩減肥，其中有個小伙子連續跳繩30天，每天跳繩1000下，瘦身效果被稱為「整容級」！大家可以感受一下！ 下面是一個月跳繩計劃、 ...

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