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每天跳繩20分鐘和每天跑步1小時，2個月後誰減肥更快？答案 ...

一直的身材肥胖，讓他突然有個衝動想要減肥，而且他在減肥這件事上也做了不少的準備功夫，比如沙在決定減肥之前，就給自己定了一個減肥的目標：2個月至少減掉4.5kg，也就是 ...

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