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隨時都能做！日本夯「空氣跳繩」，練小腹瘦大腿 - 早安健康

瘦下半身☀有氧運動☀【早安健康／蔡佳芳編譯】對運動不拿手、或是沒有太多時間出門運動卻又想減重的人有福了！最近在日本掀起了一波跳繩減重法的熱潮 ...

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