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跳繩教學低年級
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給跳繩初學者的基礎動作全解析 - 運動星球
跳繩 是個便宜又方便的健身器材,在最近防疫期間,更能成為無論是跑者、健身人、減重者居家訓練的好夥伴! ... 請參考以下手部定位教學影片: ...
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