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跳繩教學低年級
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小朋友跳繩完全教學
穿合身的運動衣褲,過於寬大的衣服易勾到繩子而絆倒受傷;慢跑鞋最適合跳繩,避免穿 ... 教練楊尊全表示,低年級小朋友跳繩100次、中年級跳150次、高年級跳200次,就需 ...
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