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跳绳选购全攻略！附减肥效果好的跳绳推荐（一文选对）

如果非要腿姐选一项最喜欢的有氧运动，我会毫不犹豫的选择跳绳，因为跳绳不受时间和场地的限制，随时随地想跳就跳。 最重要的是跳绳的燃脂效率远超跑步、拳击等有氧 ...

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