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有片！跳繩常犯的5大錯誤運動跳繩知識 - Udn

跳繩 不僅可以增強心肺，還能訓練身體的協調性，看似簡單的運動，卻也容易用錯方式，造成運動傷害，跟著HBA-Life把這些錯誤改正，一起輕鬆愉快跳跳繩！

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