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慢跑姿勢ptt [問卦] - BQONY

我就問你，除了跳繩，還有誰！ | PTT [問卦] 慢跑傷膝蓋是不是都市傳說啊有時候看到有慢跑的文就會有推文說傷膝蓋要減肥去健身房 ... 慢跑不粗腿，小腿肌OUT關鍵！

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