你即將離開本站

並前往http://www2.jtf.org.tw/psyche/happy_jumping/teach.php

跳繩教學 - 董氏基金會-跑跳好心情

棉繩較重，繩速較慢，較難做出多重跳的動作。 適合跳繩初學者使用. 塑膠繩, 價格便宜，而且長度容易修改，適合體育課程使用。 塑膠繩如果在不 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「跳繩初學」的人也找了：

  1. 初學者跳繩推薦
    2.
  2. 基本 跳繩教學
    3.
  3. 跳繩訓練菜單
    4.
  4. 跳繩減肥
    5.
  5. 跳繩入門
    6.
  6. 跳繩正確姿勢
    7.
  7. 跳繩怎麼跳
    8.
  8. 初學者跳繩選擇
    9.