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跳水姿勢
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《圖解運動小百科》游泳- 國家地理雜誌中文網
跳水 坐在泳池邊,雙臂貼著頭上舉向前傾,讓自己用這個姿勢自然入水。動作正確的話,身體進到水裡的時候應該不會激起大水花。 掌握節奏. 兩腿夾住浮板, ...
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