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跳傘訓練
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藉跳躍訓練輔助傘兵著陸安全之研究
二、 增強下肢肌力、肌耐力、爆發力及協調性,可保持良好的最大肌力對於傘. 兵落地動作技巧有很大的幫助。當最大肌力不足時,肌肉本身往往無法勝. 任跳傘降落時強大的衝擊 ...
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