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運動完泡湯OK嗎？從6大QA看懂運動後泡溫泉的好處與注意 ...

所以泡湯後，建議你攝取足夠的水分，以及養生的菜色來恢復體力，像 ... 為什麼跑步後，隔天就鐵腿，整雙腳又痠又沉重，而且這種不適感還持續好幾天？

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