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恢復」做得好，預防運動傷害！跑步教練教你賽前更完善的調整 ...

臺灣每年都有各式各樣的路跑賽事吸引熱愛跑步的人參加，但賽前該如何準備才能跑出最佳狀態？如何調整配速？「佛系跑步Kobe麒」長跑教練.

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