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疫情趨緩重拾路跑！有運動就要吃高蛋白飲食？營養師：錯誤觀念

近來疫情趨緩，指揮中心開放戶外運動不用戴口罩，許多經典的路跑賽事也 ... 運動營養師曾怡鈞表示，營養是協助運動後恢復、幫助運動效果加乘的重要 ...

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