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跪坐腳背痛
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「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎?小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛
跪坐 時,所有壓力均集中於膝關節,對於膝蓋傷害極大,假使膝蓋本來就有損害或柔軟度較差時,疼痛會更明顯,而且長時間跪坐,對於腿型塑造影響極為明顯,因此,會發現日本人 ...
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