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「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

過去，我們都知道「翹腳坐」對身體傷害極大，殊不知， ... 傷害極大，假使膝蓋本來就有損害或柔軟度較差時，疼痛會更明顯，而且長時間跪坐，對於腿型 ...

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