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在家就能做的12個舒緩背痛的瑜珈動作，伸展緊繃肌肉拉出 ...

「背痛」好發的原因如上班族一整天都彎腰駝背的坐在電腦前，邊敲著鍵盤，一邊不自覺地前傾脖子！本篇提供12招舒緩背痛的瑜珈動作，讓你在家就能舒緩緊 ...

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