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楊丞琳親授嬰兒開髖瑜珈操一招擺脫腰痠背痛免器材在家就 ...

上班時間久站、久坐，每次回到家總是覺得腰痠背痛，沒時間、沒預算去給 ... 而「嬰兒開髖」雖同樣採跪坐姿勢，但膝蓋要向外打開，兩腳的大拇指要靠在 ...

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