pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
跪坐拉筋
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=31753&subtitle=%E3%80%90%E8%B7%91%E8%80%85%E6%8F%90%E5%95%8F%E3%80%91%E5%BD%8E%E8%85%B0%E6%91%B8%E4%B8%8D%E5%88%B0%E5%9C%B0%E6%9D%BF%EF%BC%8C%E7%9C%9F%E7%9A%84%E5%8F%AA%E6%98%AF%E6%9F%94%E8%BB%9F%E5%BA%A6%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E5%97%8E%EF%BC%9F
【跑者提問】彎腰摸不到地板,真的只是柔軟度不好嗎?
當站姿前彎動作有問題時,可以坐在地板上,雙腳膝蓋伸直然後伸手去摸腳趾頭,如果可以碰到,那麼恭喜你或許可以先暫緩告別瘋狂拉筋滾筒的日子了。
確定!
回上一頁
查詢
「跪坐拉筋」
的人也找了:
跪坐好處
跪坐正確姿勢
跪坐運動
跪坐痛
跪坐腰痛
跪坐腳背痛
跪坐減肥
跪坐ptt