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日本大熱「跪坐瘦腰減肥法」!防止脂肪囤積+收緊腹肌
要避免上的狀況出現,除了不時要站立拉拉筋或走動一下外,亦可試試日本這個「跪坐瘦腰減肥法」,據知只需要每日以這方式跪坐約一分鐘,短短1週腰圍 ...
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