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跪坐傷害
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重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現
50 ° 5 艹正常髖關節 35 ° SQUAT UNIVERSITY 股骨排列十過度內旋(坐姿、俯臥姿)股骨前傾如果你小時候喜歡 W 型跪坐或是嬰兒跪姿,你很可能現在會股骨前傾。
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「跪坐傷害」
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