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蹲跪盤腿坐易退化性關節炎！預防關節退化該怎麼做？ - 今健康

... 受傷，或是車禍傷害而導致外傷性關節炎，最後也會產生與退化性關節炎 ... 鄧修國醫師建議，控制體重、避免盤腿坐、跪坐、蹲坐等姿勢，適當肌肉 ...

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