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停止和他人比較！3招「心的練習」帶你逃出負面思緒

「比較心理」容易導致許多負面情緒，不僅摧毀內心的平靜，更會破壞人際關係；越去想自己與他人的差異，對自己與他人的感受就會更糟。嫉妒、羨慕、羞愧、 ...

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